11 onzas de trozos de Piña (ananá) en lata, escurridos
6 aceitunas, en ruedas
8 onzas de mozzarella, rallada
Salsa de tomate
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cebollas, picaditas
3 dientes de Ajo, machacados
14 onzas de tomates en lata, picados con su jugo
1 cucharada de Albahaca, fresca
2 chiles rojos frescos pequeñitos, picados
Preparación:
1-SALSA: Calentar el aceite en una sartén sobre fuego mediano. Sofreir las cebollas y el ajo 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Añadir los tomates, la albahaca y los chiles y llevar a hervor. Cocinar a fuego lento sin tapar, de 15 a 20 minutos o hasta que la salsa se redusca y espese.
Extenderlo sobre la base de la piza.2-Colocar encima el pimiento, la piña y las aceitunas. Esparcir la mozzarella.
Hornear a 425F. 20 minutos o hasta que la base esté cocida y la mozzarella, derretida y dorada.
Quinoa con leche, mango y menta Topic: Postres / Repostería
Una versión del popular arroz con leche para aquellas que quieran encontrar nuevas maneras de utilizar la quinoa.
Listo en: 30 minutos
Para:4 a 6 raciones
Ingredientes:
200 g de quinoa
300 ml de leche
100 g de azúcar moreno
400 ml de leche de coco
1 mango pelado y sin hueso cortado en cubitos o que cómo te apetezca
Cuatro hojas de menta troceadas
Preparación:
Pon la quinoa en una cacerola con la leche y el azúcar y lleva a ebullición. A fuego lento dejalo durante unos 10 minutos.
Agrega la mitad de la leche de coco y continúa hirviendo a fuego lento hasta que veas que la quinoa está lista y se separa del germen.
Retira del fuego y añade el resto de la leche de coco y remueve mientras se enfría. La consistencia debe ser como de un arroz con leche cremoso, si ves que te queda un poco seco añade un poco más de leche o de leche de coco. A tu elección.
Coloca los trozitos de mango picado encima. También puedes licuarlo y mezclarlo con la quinoa con leche.
Decora con la menta
Recomendaciones:
En vez del mango puedes usar cualquier fruta que te guste. Puedes usar leche de almendra o cualquier otra leche vegetal si eres intolerante a la lactosa.
2 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de zanahorias en cubitos 2 tazas de cebolla picada 1/2 taza de pimiento rojo cortado en cubitos 1 1/2 cucharaditas de tomillo fresco picado 3 / 4 taza de cebada perla 1 cuarto de caldo de verduras 1 1/2 tazas de salsa marinada 2 tazas de champiñones en cuartos 2 tazas de calabacín cortado en cubitos Sal y pimienta
Preparación:
Use una olla de fondo alto, calientela a fuego medio. Añada el aceitey luego añada la zanahoria, la cebolla, el pimiento, el tomillo y la cebada. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén de color de oro-marrón, unos 18 minutos, teniendo cuidado de que la cebada no se queme.
Agregue el caldo de verduras y la salsa marinada. Cubra y deje hervir a fuego alto, luego ponga el fuego en bajo.
Cocine hasta que la cebada esté al dente, 6 a 8 minutos. Revuelva las setas y el calabacín, y sazone al gusto con (la cantidad de condimento necesario, variará dependiendo del caldo de verduras y la salsa marinada utilizada) sal y pimienta. Cubra y continue cocinando a fuego lento hasta que las setas y calabacines estén tiernas, 4 a 6 minutos.
Retire del fuego y sirva. Esto hace aproximadamente, 2 litros y medio de sopa.
Fuente : Recetas Vegetarianas
Publicado por misteriosnuevaenergia
at 11:58 AM CST