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Monday, 14 January 2013
Batido de melon y platano
Topic: Bebidas

1 porciones.

Un batido muy fácil y rápido de preparar en el que combinan muy bien los sabores del melón y del plátano.

 

Ingredientes

  • 1/4 melón maduro frío
  • 1 plátano bien maduro
  • 1/2 vaso bebida de avena (o de arroz, soja, etc.) frío
 

Instrucciones

Se pela la fruta y se trocea. se pone en el vaso de la batidora y se tritura bien.

 

Fuente : HazteVegetariano

 

 


Publicado por misteriosnuevaenergia at 8:54 PM CST
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Macarrones con calabacin y frutos secos
Topic: Pastas

4 porciones.

Sencillos de preparar y con un sabor delicioso.

Ingredientes

  • 400 gr. macarrones
  • 2 calabacines (zapallo, zucchini...)
  • 3 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 100 gr. nueces troceadas
  • 50 gr. piñones
  • Orégano
  • Aceite de oliva
  • Sal

Instrucciones

Cocer los macarrones en agua hirviendo con un poco de aceite y sal hasta que estén "al dente".

Mientras picar fino la cebolla y rehogar a fuego lento en 5 ó 6 cucharadas de aceite de oliva hasta que esté transparente.

Lavar bien la verdura, pelar las zanahorias y cortar en juliana. si se dispone de mandolina de corte en juliana esta tarea es muy rápida y cómoda. añadir esto a la sartén con la cebolla, espolvorear un poco de sal y óregano y rehogar unos minutos más hasta que esté tierno.

Una vez hecha la verdura, añadir a la sartén las nueces troceadas y los piñones y dejar un par de minutos.

Servir las verduras por encima de la pasta y espolvorear con orégano.

 

Fuete : Hazte vegetariano

 


Publicado por misteriosnuevaenergia at 7:01 PM CST
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Pizza en sarten
Topic: Recetas

Una masa de pizza fácil y simple de hacer, que en vez del horno se hace en el sartén. Una receta perfecta para esta tarde o el fin de semana.

 Qué rico es comer pizza! Sobre todo cuando es casera, los ingredientes están puestos en cantidades mounstruosas y todo es fresco. Esta masa que les traigo hoy, es muy sencilla, rápida y además, la gran novedad de esta receta de masa de pizza, es que se hace en el sartén.

Ingredientes:

  • 10 cucharadas colmadas (llenas) de harina (con o sin polvos).
  • 16 cucharadas de agua.
  • 1 pizca de azúcar.
  • 1 cucharadita de sal (cantidad a gusto).
  • 3 cucharaditas de polvos de hornear.

Preparación:

Poner en un bol todos los ingredientes y mezclar con las manos hasta formar una masa homogénea que no debe pegarse en tus manos. Pon primero 10 cucharadas de agua, y si vas necesitando más, las pones, si no, puedes omitirlas.

El segundo paso es estirar la masa del tamaño deseado y fijándote en el tamaño de tu sartén. Luego, calentar el sartén y poner un poco de aceite. Yo el aceite lo esparzo bien con la ayuda de una servilleta. Cuando esté bien caliente poner la masa en el sartén y cocinar 3 a 4 minutos por lado, dependiendo del grosor.

Una vez cumplido el tiempo de cocción, poner la salsa y los ingredientes elegidos como relleno. Esperar que se cocine y a disfrutar.

 

Fuente : Sabrosia


Publicado por misteriosnuevaenergia at 1:53 PM CST
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Bizcocho de Aceite de Oliva
Topic: Postres / Repostería

Elaboración paso a paso y con fotografías de un bizcocho de aceite de oliva. Consejos, trucos y sugerencias para que salga a la primera.

El bizcocho de aceite de oliva es uno de los que más hago en casa. Y es que desde que os ponéis a hacerlo hasta que podéis comerlo no pasa más de una hora y media contando, incluido, el tiempo para que se enfríe un poco para poderlo comer.

Es un bizcocho que me enseñó a hacerlo la abuela de mi mujer, que por la zona donde ella vive es muy tradicional. Allí se le puede conocer como torta boba o similar. El resultado es un bizcocho esponjoso y con un rico sabor a buen aceite de oliva virgen extra, que es lo que hay que utilizar.

Tiempo de elaboración | 40 minutos
Dificultad | Fácil

Ingredientes

250 g de harina
250 g de azúcar más un poco para poner por encima
250 ml de leche
1 sobre de impulsor (levadura química tipo "Royal")
50 ml de aceite de oliva
4 huevos
Para el molde aceite de oliva virgen extra y harina

Cómo hacer un bizcocho de aceite de oliva

Precalentamos el horno a 180 ºC y el molde lo untamos con aceite de oliva, añadimos un poco de harina y esparcimos bien. Quitamos el resto de harina no se haya pegado.

Separamos las claras de las yemas y las batimos hasta punto de nieve. Después iremos añadiendo de una en una las yemas sin parar de batir.

Incorporamos el azúcar, la leche y el aceite y seguimos batiendo bien. Es normal que la mezcla se baje un poco ahora. Por último añadimos la harina y la levadura tamizada.

Horneamos unos 25-30 minutos. Comprobamos que el bizcocho está cocido pinchándolo con un palillo y si sale seco sacamos del horno y si no cocemos 5 minutos más.

Consejos y sugerencias

Para terminar el bizcocho de aceite de oliva podéis espolvorear un poco de azúcar glass o incluso cacao en polvo. Aunque como veis en la foto está muy rico sin nada.

 

Fuente : Sabrosia

 


Publicado por misteriosnuevaenergia at 1:48 PM CST
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Croqueta de lenteja
Topic: Hamburguesas

20 porciones.

Estas croquetas son deliciosas, económicas y sencillas de preparar. son también muy versátiles, por lo que pueden emplearse para complementar guisados, para hacer hamburguesas, para tacos tipo 'falafel', etc. en época navideña pueden emplearse para reemplazar las tortitas de camarón de los romeritos.

 

Ingredientes

  • 1 taza de lentejas
  • 1 cebolla mediana
  • Un manojo pequeño de cilantro
  • 3 dientes de ajo (al gusto)
  • Un poco de sal
  • Pan molido

Instrucciones

Dejar las lentejas en remojo durante 12 horas.

Moler las lentejas (sin cocinar para mayor consistencia) junto con el ajo y la sal. otra opción es cocerlas y apachurrarlas en la misma olla, retirando previamente el agua.

Poner la linaza en la lumbre, con un poco de agua, hasta que quede una mezcla viscosa.

Colocar la linaza en un recipiente y mezclar con la linaza, la cebolla, el cilantro picado y suficiente pan molido para darle más consistencia. en sartén calentar aceite. hacer la forma y ponerlas a fritar.

Rinde para unas 20 piezas pequeñas.

 

Fuente : haztevegetariano.com

 

 


Publicado por misteriosnuevaenergia at 10:33 AM CST
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