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Friday, 17 May 2013
Ravioles de acelga y tofu
Topic: Pastas

Ravioles de acelga y tofu4 porciones. ¡Riquísimos ravioles veganos! 

 

Ingredientes

  • Ingredientes para la pasta:
  • 230 g de sémola de grano duro
  • 100 g de harina 00
  • 70 g de harina de centeno
  • cucharas de aceite evo
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de curcuma
  • Agua la necesaria
  • Ingredientes para el relleno:
  • 150 g de tofu natural
  • 500 g de acelgas limpias
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite evo y salsa soya la necesaria

 

Instrucciones

Lavar y cortar las acelgas en tiritas y saltearlas en una sartén con aceite y ajo. Si se prefiere un fuerte sabor de ajo cortarlo menudamente y dejarlo en la preparación, de no ser así usarlo entero y retirarlo cuando ya haya dado sabor.

Añadir el tofu cortado en cubitos, bañar con salsa de soya y hacerlo cocer hasta cuanto las acelgas se hayan ablandado. enfriar.

Mientras tanto mezclar todos los ingredientes de la pasta, aumentar poco a poco el agua. formar una masa suave. Ponerla en el congelador envuelta en una película plástica por unos 30 minutos.

Picar las verduras para el relleno. Después de la media hora, estirar la pasta finamente y formar los ravioles poniendo un poco del relleno al borde de las láminas, y después dar la vuelta para que el relleno quede completamente cubierto.

Presionar con los dedos o un tenedor el borde de los raviones para evitar que el relleno salga durante la cocción. Cocinar en agua salada por unos 7 – 10 minutos (depende del espesor de los ravioles).

Muy buenos tan sólo con aceite evo o con tomate condimentado con sal y orégano.

Provecho!!!!

Fuente : imegalodon 


Publicado por misteriosnuevaenergia at 9:21 AM CDT
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Wednesday, 15 May 2013
Panqueques con leche de almendra
Topic: Recetas

4 porciones.

¿No os pasa que los días lluviosos os apetece comer algo especial, siempre lo mismo? Pues a mi siempre se me antojan los panqueques, no se el motivo.

 

 

Ingredientes

  • Taza de harina integral
  • Cucharada de azúcar moreno
  • Pizquita de sal
  • Cucharadas de levadura (o 1 sobre de levadura Royal)
  • Taza de leche de almendras
  • Cucharadas de aceite de oliva
 

 

Instrucciones

Sencillísimo. Se mezclan los ingredientes secos. A parte se mezclan la leche y el aceite. Se une todo hasta que no queden grumos.

En la sartén caliente ponemos un poco de aceite para que no se peguen y con un cucharón le vamos echando la pasta.

Esperamos a que le salgan burbujas, y le damos la vuelta. Esperamos unos 3 minutos y lo sacamos del fuego.

Comerlos calientes con choco, sirope de ágave o lo que se te ocurra!

 

 

 HazteVegetariano.com


Publicado por misteriosnuevaenergia at 8:57 PM CDT
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Tuesday, 14 May 2013
Pate de shitake
Topic: Recetas

4 porciones.

Paté crudivegano, sin lácteos, sin gluten y sin fogones.

 

Ingredientes

  • Un puñado de nueces crudas y sin cáscara
  • 3 shitakes frescos
  • El zumo de medio limón
  • Una pizca de sal marina
  • Una pizca de pimienta negra
  • Aceite de oliva de primera presión en frío

Instrucciones

Dejamos en remojo las nueces durante un mínimo de 2 horas.

Limpiamos con un trapo húmedo los shitakes, los troceamos y colocamos en el vaso de la batidora.

Añadimos los frutos secos, el zumo de limón, sal y pimienta.

Batimos.

Iremos añadiendo aceite de oliva hasta conseguir la consistencia deseada.

 

 

Haztevegetariano.com

 

 


Publicado por misteriosnuevaenergia at 8:45 PM CDT
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Monday, 13 May 2013
Bizcochito rapido
Topic: Postres / Repostería

1 porciones.

Es un bizcochito de chocolate que se hace en el microondas. ideal para un antojo. yo lo hago con sacarina y con cacao puro para que engorde menos.

 

Ingredientes

  • 3 cucharadas de harina de trigo (mejor la especial para bizcochos)
  • 1 cucharada de aceite (yo le pongo una, aunque con dos queda más esponjoso)
  • 1 cucharada o dos de cacao
  • Algo mas de media cucharadita de levadura
  • Una cucharadita de sacarina líquida (o 3 de azúcar
  • Grandes).
  • 3 cucharadas grandes de leche de soja
  • y opcional : una o dos cucharaditas de avena

Instrucciones

Mezclar primero la harina, la avena, el cacao y la levadura para que quede todo bien mezclado en una tacita.

Añadir el aceite, la clara, la leche y la sacarina y mezclar todo esto en la tacita especial para microondas (tiene que ser especial para que no se rompa por el calor).

Mezclarlo con un tenedor para que no queden grumos o se quede harina pegada al fondo de la taza.

Meterlo en el microondas a potencia máxima durante 2 minutos.

 

 

 

haztevegetariano.com

 

 


Publicado por misteriosnuevaenergia at 12:05 AM CDT
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Sunday, 12 May 2013
Frappe de frutas enzimaticas
Topic: Bebidas

1 porciones.

El frappé de frutas enzimáticas es una buena alternativa para después de comer pues te ayuda a la digestión de los alimentos.

 

Ingredientes

  • 1/2 taza papaya madura picada
  • 1/4 taza piña madura picada
  • 1 taza jugo de manzana de buena calidad
  • Canela en polvo para polvorear

Instrucciones

Echar todos los ingredientes en una licuadora con algunos cubos de hielo, luego licuar todo.

Una vez servido rociar con canela.

 

 

 

 

 

haztevegetariano.com

 


Publicado por misteriosnuevaenergia at 9:35 PM CDT
Updated: Sunday, 12 May 2013 10:08 PM CDT
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