Cuidado para la Flor de Noche Buena
Now Playing: nochebuena, navidad 2010, cuidados, cuidados de la nochebuena, cuidados de la flor de nochebuena
Topic: Plantas y flores
VENTURA-(UC)-- Muchas personas no saben qué hacer con las flores de nochebuena en maceta que les quedan después de las fiestas navideñas. Con un poco de cuidado, estas plantas pueden volver a florecer para la próxima Navidad.

Julie Newman, asesora agrícola de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, indica que generalmente la calidad de la planta que florece una segunda vez no es tan buena como cuando florece por primera vez, pero todavía ofrece un atractivo especial. También se puede sembrar como un arbusto en el jardín.

Newman ofrece las siguientes recomendaciones para ayudarle a disfrutar de la flor de nochebuena por varios años:

Cuidados después de las fiestas navideñas

A las plantas de nochebuena les gusta mucho la luz, así que es mejor ponerlas cerca de una ventana soleada. Evite corrientes de aire pues el cambio repentino de temperatura puede hacer que se les caigan las hojas. Revise la tierra con regularidad y cuando la superficie se sienta seca, empape la tierra completamente. Si la tierra se seca, la planta perderá las hojas. Por otra parte, si la tierra está muy húmeda, puede provocar enfermedades en la raíz que también provocarán la caída de las hojas.

La mejor temperatura para mantener las flores es entre 65 y 70 grados Fahrenheit durante el día y temperaturas más frescas durante la noche. Si la temperatura sube demasiado, las flores se marchitarán más pronto.

Cada dos semanas o una vez al mes, según las recomendaciones del fabricante, agregue a la planta un fertilizante soluble, como el que se usa para las plantas caseras.

Hacia fines del invierno o a comienzos de la primavera, cuando las flores pierden su color y se caen las hojas, pode los tallos dos tramos y deje que la tierra se seque poco a poco. Pero no la deje secar tanto que los tallos se resequen. Manténgala en un lugar fresco (60º F) y bien ventilado hasta el final de la primavera.

Qué hacer para que vuelva a florecer para la Navidad

Una vez que no haya peligro de una helada o temperaturas muy frías, ponga la planta a la intemperie en un lugar soleado o con un poco de sombra y pásela a una maceta más grande, si es necesario. Agregue agua y fertilizante, según lo necesite.

Entre el 15 de agosto y el 1o de septiembre, pode los tallos para que no queden muy largos y deje de tres a cuatro hojas por tallo. Los recortes pueden echar raíces si los planta en una mezcla de mitad de turba y mitad de arena y florecerán para la Navidad.

Antes de la primera helada, entre la planta de la flor de nochebuena a su hogar y vuélvala a poner cerca de una ventana soleada. Empezando en octubre y hasta que se vea el color en las flores, es importante que las plantas de nochebuena estén en la oscuridad por 14 horas diarias. Puede lograr esto si de noche pone la planta en un cuarto sin luz, en un armario o dentro de una caja. Asegúrese de volver a sacar la planta a la luz durante el día, puesto que todavía requiere de la luz para elaborar su alimento.

Las plantas de nochebuena como arbustos

Las plantas de nochebuena crecen y florecen bien en lugares que no tengan heladas y en suelo que tenga buen drenaje. En áreas donde ocurren heladas de vez en cuando, las plantas se deben tener en un lugar cálido y protegido. La planta sufre más por las heladas durante su primer año de crecimiento. Por eso es mejor sacarlas después de que ya no haya riesgo de una helada.

Pode las plantas a fines de enero o a principios de febrero, justo antes de que empiece a retoñar. Entresaque las ramas en el verano para que produzca flores más grandes. O puede podar la planta cada dos meses si quiere que crezca como arbusto, pero tendrá flores más pequeñas. Puede agregarle abono vegetal en la primavera o un poco de fertilizante a base de nitrógeno dos o tres veces durante la época de crecimiento cada seis semanas. Para que el color rojo sea más intenso, aliméntela cada dos semanas con un fertilizante rico en nitrógeno desde que empiece a mostrar color.

 

Fuente : ucdavis.edu<

La Espirulina
Topic: alimentos
La espirulina se caracteriza por su altísimo porcentaje en hierro y vitamina B12, por lo que es muy recomendable en caso de anemias e ideal para los vegetarianos, además de ser excelente aliada para perder peso, debido a su efecto saciante.


ontiene más proteínas que la carne, el pescado, la soja, los huevos y la leche y nuestro organismo asimila las proteínas de la espirulina de manera mucho más rápida, al ser más digerible.


También posee todos los aminoácidos esenciales.


Además es rica en potasio, calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo.

Las vitaminas, piridoxina (B6), Biotina, Ácido Pantoténico, Ácido Fólico, Inositol, Niacina, Riboflavina (B2) Tiamina (B1) y Tocoferol (Vitamina E).

También contiene azúcares complejos naturales, carotenoides y enzimas.


Tiene un bajísimo porcentaje de lçipidos y al igual que otras algas, ayuda al control del colesterol debido a sus propiedades.

Por todo esto es que se ha utilizado en desnutrición, diabetes, anemia, enfermedades hepáticas, úlceras, pancreatitis, alergias, intoxicación con metales pesados, envejecimiento y pérdida de peso.


Una de las mejores maneras de consumirla es añadida en forma de polvo a nuestro batido de frutas naturales, a la hora del desayuno.

Consejos para blogs
Now Playing: internet,blogs,blog,bitacoras,weblog,weblogs,newsletter,journal,bloc
Topic: Computadoras

Un blog es una excelente herramienta para hacer publicaciones web, gratis, fácil, y divertido. Aquí te daremos unos consejos al momento de crear tu blog, paso a paso:

Seleccionar Proovedor de Alojamiento de Blogs:

A continuación una lista de proveedores de espacio para blogs (los mejores desde nuestro punto de vista). Ojo, no están organizados de Mejor a menos mejor!:

• BLOGGER (Google Inc)
  • 1 GB de capacidad,
  • blogs ilimitados,
  • temas
  • personalización sencilla,
  • widgets,
  • excelentes herramientas,
  • contador de visitas integrado 
• WORDPRESS (Automattic Inc)
  • 3 GB de capacidad,
  • blogs ilimitados,
  • temas,
  • personalización sencilla, y completa,
  • widgets
  • magníficas herramientas,
  • contador de visitas integrado
• TRIPOD (Lycos Inc)
  • 20 mb de capacidad (en el gratuito),
  • blogs ilimitados,
  • temas,
  • personalización limitada, y algo compleja,
  • widgets limitados,
  • buenas herramientas
• BLOGDIARIO (Hispavista SL)
  • Ilimitado en capacidad
  • 1 blog por cuenta (pero se pueden crear varios a nombre de un solo correo email),
  • temas,
  • personalización limitada,
  • widgets limitados,
  • buenas herramientas,
  • contador de visitas integrado (se requiere de activación)
• ZOOMBLOG (AR Networks)
  • Ilimitado en capacidad,
  • blogs ilimitados,
  • temas,
  • Peroanalización sencilla,
  • widgets limitados,
  • buenas herramientas,
  • contador de visitas integrado
• BLOG
  • Ilimitado en capacidad,
  • blogs ilimitados,
  • Cientos de temas,
  • personalización sencilla,
  • widgets,
  • excelentes herramientas
• BLOGSOME
  • 10 mb,
  • blogs ilimitados,
  • temas,
  • personalización sencilla y limitada,
  • widgets limitados,
  • buenas herramientas
• WEBLOGS TIRUKI
  • 500 MB,
  • blogs ilimitados,
  • más de 100 temas,
  • personalización sencilla, y fácil,
  • widgets,
  • magníficas herramientas,
  • contador de visitas integrado
• BLOGS ENPLENITUD
  • 10 mb,
  • blogs ilimitados,
  • 2 temas,
  • personalización limitada,
  • buenas herramientas
• BLOGS IMEGALODON
  • ilimitado en capacidad,
  • 1 blog por cuenta,
  • personalización facilísima, y divertida,
  • widgets,
  • excelentes herramientas,
  • contador de visitas integrado

Además muy pronto Equipo Misterios Nueva Energía ofrecerá además de Weblogs Tiruki, una herramienta para hacer blogs, con tecnología propia!!!.

Además nosotros ofrecemos también a Blogs Tiruki, y a Blog LeanSpace .

Seleccionar contador de visitas.

Sabemos que ya existen proveedores de alojamiento de blog que ofrecen estadísticas, pero es mejor tener un segundo punto de vista de neustro blog, es por ello que te hemos hecho una lista de los contadores más fantásticos (organizados de mejor a menos mejor):

1.  imegalodon Stats : Transparente, y sencillo de instalar
2. Google Analytics : Transparente, y dificil de instalar
3. Motigo WebStats :  Con botón y un anuncio, y fácil de instalar
4. Ademails : Con botón,y fácil de instalar
5. blogcounter.com :  Con botón y fácil de instalar

Agregar a nuestro blog palabras clave y descripción.

Antes que nada, debes saber que a algunos blogs les tienes que agregar palabras  clave ántes de la creación, y otros después.

Además es muy importante agregarle palabras clave y descripción a nuestros blogs, para que sea más facil de sen encontrados por las personas.

Procura que tengan que ver en un 100% con el contendio de tu blog, y que la descripción no supere 170 caracteres (opcional).

Enviar blog a los buscadores.

Ésta es otra parte fundamental para el crecimiento de tu blog, procura enviarlo a :

• http://www.google.com/addurl/?continue=/addurl 
• http://blogsearch.google.com/ping?hl=en
• http://siteexplorer.search.yahoo.com/
• http://www.gigablast.com/addurl

El último paso eterno.

Publica cada cierto tiempo, i¡y no dejes de publicar!!, y si se te permite, agrégale anuncios a tu blog para que le saques verde a tu blog :) !!! 

Primer paso para mejorar tu alimentacion: Cocina casera
Topic: alimentos

¿Te gustaría mejorar tu alimentación y no sabes por dónde empezar? Un buen comienzo sería volver a la cocina casera. Michael Pollan, periodista norteamericano especializado en alimentación y defensor de la comida sana, resume estupendamente los beneficios de la comida hecha en casa:

“Cuando uno cocina se alimenta mejor porque nunca pondrá tanto azúcar, sal o aceite hidrogenado como una marca de alimentación procesada. Si sólo tienes la posibilidad de hacer un cambio, que sea éste: COCINA”

Recuperar el hábito de cocinar en casa te ayudará, no solo a cuidar tu salud, sino también a estrechar vínculos con familiares y amigos. La autora del famoso libro Las francesas disfrutan todo el año y no engordan, Mireille Guiliano, comparte en su sitio web un Manifiesto de Cocina que nos recuerda que la comida no es solo contar calorías:

- La cocina es conversación. La comida reúne valores, gustos, rituales y palabras que se transmiten de generación en generación y tienen un rol social muy importante durante todo el año.

- La cocina es convivencia e intercambio, especialmente cuando cocinamos con otros (pareja, amigos, hijos).

- La cocina es educación y comer en la mesa es una buena manera de enseñar a los niños a respetar los alimentos, a ser responsables de sus propios cuerpos; y enseñarles el arte de la conversación, los modales y el placer.

- La cocina es diversión. Desde seleccionar los productos hasta la preparación de los platos, y compartir los resultados con otros.

- La cocina es saludable.

- La cocina es humor. No nos tomemos en serio haciendo platos con 30 ingredientes y una batería de cocina con 2 días de preparación. Si el pollo se cae de la mesada, recógelo; si la torta de rompe, congélala.

- La cocina es improvisación. Las recetas son una guía, no una fórmula para la intimidación. Cocina con lo que tengas y como te guste.

- La cocina es sabor. Una mayor conciencia y un refinamiento de los sentidos en conflicto, en armonía y en la combinación y celebración de uno con el otro.

- La cocina es memoria. Se vincula con los valores y cultura de una persona. Cada vez que comemos algo, el sabor y los recuerdos de todas las veces que hemos comido ese plato viven en el presente.

- La cocina es el alimento del cuerpo y el alma.

No es necesario tener grandes habilidades culinarias. Aprende algunas técnicas básicas y... ¡a disfrutar de la cocina (y de la comida)!

 

Fuente : http://consejosdenutricion.blogspot.com/2010/11/cocina-casera.html

El Cereal y Pan Blanco son Pobres en Vitaminas
Topic: alimentos

Este tipo de alimentos que en muchas de nuestras familias se consumen diariamente durante el desayuno o la cena, no tienen mucho valor nutrimental trayendo como consecuencia una mala alimentación de nuestros comensales. Los cereales que no has sido procesado  son un alimento muy nutritivo ya que forma tejidos y son ricos en vitaminas  y minerales, sin embargo los cereales blancos y refinados como carecen de estas propiedades, no son de una fácil para que el organismo los digiera.

Por este motivo es recomendable consumir cereales y pan de calidad,  y se recomiendan para personas que hacen deporte o que se cuidan de consumir la mejor alimentación para que su organismo luzca jovial así como para aquellos que padezcan de estreñimiento, caída de cabello, y hasta personas con úlceras  del estómago las cuales son propiciadas muchas veces por el abuso de harinas y pan blanco no integrales. Los cereales constituyen una de las bases de la alimentación mundial ya que proporcionan casi la mitad o más de la energía dada por los alimentos.

Fuente : tipsdenutricion.com

 

Pan Integral
Topic: alimentos

 

El pan es uno de los productos que se consume en los hogares con mucha frecuencia, en casi todo el mundo el pan es uno de los alimentos  principales para el hombre, tristemente el progreso de la técnica hace que la harina se refinara cada vez más y así se llega a consumir mucho más el pan blanco.

Pero la harina integral es uno de los alimentos más requerido por las amas de casa para su familia o por cualquier persona que viva preocupado de dar  a su familia la mejor comida. El pan integral obliga a toda persona a una masticación más enérgica, lo cual ayuda a fortalecer los dientes, el salvado es la parte de la harina integral que muchas veces se desperdicia o se desprecia sin tomar en cuenta que es alta mente nutritiva.  Los diabéticos pueden tomar con moderación un poco de pan integral ya que el de harina refinada deben de abstenerse totalmente  de comerlos porque es nocivo para su salud.

Fuente : tipsdenutricion.com

 

Como descargar tu informacion desde Facebook
Topic: Computadoras

Mientras que los anuncios acerca de los controles mejorados para la privacidad y las estructuras más sencillas para los grupos han obtenido todos los encabezados en las noticias, Facebook también develó recientemente una nueva característica que podría marcar la diferencia en la manera como manejas y controlas tu cuenta.

La nueva herramienta te permite descargar una copia de todo lo que has enviado alguna vez a Facebook, incluyendo a fotos, videos, mensajes, publicaciones en tu pared, o cualquier otro contenido que hayas compartido. Una vez que tienes esta información, a menudo puedes regresar y modificar o borrar lo que habías publicado previamente. Eso no borrará a las copias de las fotos o de los videos que otras personas hayan hecho o hayan descargado, pero por lo menos tendrás un mejor control de lo que está disponible.

He aquí cómo hacerlo:

1. Regístrate en tu cuenta de Facebook y haz clic en Account (Cuenta) en la esquina superior derecha. Escoge Account Settings (Controles para la Cuenta) del menú desplegado.

2. Dirige el cursor hacia el fondo de las opciones del menú hasta que veas Download Your Information (Descarga tu Información). Haz clic en learn more (más información).

3. Si estás intentando recuperar tu información desde una computadora que Facebook no reconoce, te pedirá que reingreses tu contraseña como una medida de seguridad adicional.

4. Haz clic en Download (Descargar). Una vez más, verás un par de mensajes de seguridad. Haz clic en Download Now (Descargar Ahora) o en Okay cuando te lo pida.

5. Tu información ahora se descargará. Verás un mensaje que dice que recibirás un correo electrónico cuando el archivo esté listo. El proceso normalmente toma alrededor de 5 o 10 minutos, dependiendo del volumen de datos que Facebook tiene que recolectar.

6. Cuando tu archivo está listo para ser descargado, Facebook te enviará una liga en un correo electrónico. 
Terminas con un archivo comprimido Zip. El tamaño del archivo dependerá de la cantidad de medios que hayas cargado, pero podría ser de varios cientos de megabytes.

Una vez abierto, el archivo contendrá folders individuales para las fotos y los videos, así como tu perfil completo. El formato del perfil será el mismo que al que estás acostumbrado a ver en la pantalla. Contendrá todos tus detalles personales, así como la lista de tus amigos, y todo lo que ha sido publicado en tu pared.

Recuerda, ésta es solamente una representación fuera de línea de lo que está en Facebook. Si necesitas hacer cambios, tendrás que regresar al sitio y hacerlos ahí. Dependiendo de la edad de algunas publicaciones, ¡eso puede ser más difícil de lo que suena!

Fuente : tecnopadres.com 

Trucos para limpiar los muebles de madera
Topic: Hogar

 

Truco casero #1:
Para limpiar la madera
Existe un truco casero para limpiar los muebles de madera que consiste en mezclar, en un recipiente, 1/2 vasito de vinagre de vino y 1/2 vasito de aceite de oliva y batirlos con un tenedor. Se impregna un trapo de algodón con esta mezcla y se frota con ella la madera. Se deja secar unos minutos y se saca brillo con un trapo de lana.cera casera y económica que consisten en:


Truco casero #2:
Desencerar
Para evitar que la madera se reseque y pierda brillo, es necesario encerarla periódicamente. Sin embargo, al cabo de los meses, las sucesivas capas de cera acaban acumulándose hasta el punto de que la madera ofrece un aspecto engrasado y mate.
Para eliminar los restos de cera reseca, diluir 1/2 vaso de vinagre con 1/2 vaso de agua y con ayuda de un paño de algodón, se frota la madera hasta que no quede rastro de cera.


Truco casero #3:
Eliminar surcos de vasos y platos
Si se trata de un surco o de una mancha de agua reciente, se puede eliminar fácilmente frotándolos con un tapón de corcho. Cuando el surco es antiguo, se deberás preparar una mezcla de gasolina y de cenizas (de madera o de cigarrillos), se aplicar con ayuda de un trapo de algodón y se realiza movimientos circulares sobre la madera, desde el interior hacia el exterior




Truco casero #4:
Limpiar la madera dorada
Para que la madera dorada no pierda brillo, se debe eliminar todo resto de polvo con un plumero o con un cepillo muy suave, para que no queden partículas de polvo adheridas.

Luego se bate una clara de huevo y se le añade unas gotas de lejía. Luego se aplica la mezcla con un pincel sobre el marco y al secarse, la clara de huevo forma una especie de capa que, al retirarse, arrastra la suciedad. Para terminar, se le saca brillo con la piel de camello.


Truco casero #5
Eliminar golpes de la madera
Si el mueble ha recibido un golpe,pero la madera no se ha levantado, se puede repararla poniendo encima un trapo de algodón húmedo y presionándolo con la plancha bien caliente. Si es necesario, se puede repetir esta operación varias veces hasta que desaparezca la señal del golpe.


Truco casero #6:
Eliminar rayadas de la madera
Cuando se producen pequeñas rayadas sobre la madera, se pueden eliminar fácilmente aplicando por encima una buena capa de vaselina, procurando que colme bien los surcos. Se deja actuar 24 horas, se elimina el exceso de vaselina y encera el mueble.


Truco casero #7:
Eliminar marcas de moho en los muebles
Cuando algún mueble, especialmente de jardín, se ha recubierto de moho por haber permanecido durante unos meses al exterior o en una habitación cerrada con mucha humedad, puedes devolverle su antiguo aspecto utilizando amoniaco. Impregna un trapo con amoniaco puro diluido con un poco de agua y frota enérgicamente el mueble. Se puede repetir la operación hasta que el trapo quede limpio.


Truco casero #8:
Muebles de madera de la terraza
Los muebles de madera, sobre todo aquellos que se usen en el jardín, se conservarán mucho mejor si con una brocha o pincel se impregna el mueble de madera por completo, cada cierto tiempo, con un producto contra la carcoma.


Truco casero #9:
Los portavasos
Para evitar que los vasos dejen huellas redondas en las muebles de madera, se recomienda usar siempre posavasos. Sin embargo, se debe evitar los que son confeccionados con metal, ya que tienen tendencia a sudar encima de la mesa, y los de plástico pueden reaccionar químicamente con los acabados de alta tecnología usados en el mobiliario de madero del hoy. De allí que los mejores posavasos sean hecho de madera con un material absorbente debajo para descansar el vaso.


Truco casero #10:
Vela sobre la mesa de madera
Si se enciende una vela sobre una mesa de madera se debe tener cuidado para que la cera no gotee sobre la madera. Para ello, se debe colocar un protector de plástico fuerte. Si, de todos modos, la cera cae sobre la mesa, se debe esperar hasta que la cera se haya enfriado y se haya endurecido. Entonces se aplica un cubito de hielo directamente sobre la cera. Esto hará que la cera se ponga quebradiza. Luego, se debe tomar una espátula plástica y quitar con suavidad raspando la cera fría. Por último, pula la mesa con una tela limpia y una buena cera de lustrar muebles de madera. Dele brillo y elimine cualquier residuo restante.


Truco casero #11:
Para dar brillo a los muebles, se utiliza un trapo de algodón que no suelte pelusa y no se pone demasiada cantidad de cera. Se aplica sobre la madera, se deja secar unos minutos y se saca brillo con un trapo de lana.

Si se quiere sacar un máximo de brillo, se debe calentar el paño en la estufa o con una plancha.No se recomienda el uso de un brillo para muebles que contenga entre sus ingredientes silicón o alcohol, ya que estos éstos pueden dañar el acabado.



Truco casero #12:
Para no dañar el acabado de su mesa de comedor, al servir platos con alimentos que estén calientes, debe usar un mantel.

 

http://www.trucos-hogar.com/  

Remedios caseros y tips para combatir cucarachas y hormigas
Topic: Hogar

Nada que enoje más que comprar un pancito dulce o alguna repostería sólo para encontrarse al día siguiente que las hormigas han hecho fiesta.

 

Algunos remedios caseros para combatir las hormigas son:

 

• Espolvorear talco en la parte inferior de las puertas y ventanas
• Espolvorear pimienta roja o paprika en lugares donde hay hormigas
• Con una botellita con atomizador, eche vinagre en las áreas donde hay hormigas.
• Coloque una rama de orégano en su dispensa para mantener las hormigas lejos de la comida.
• Coloque ramitas de espliego (o lavanda) en los lugares donde tiene problemas de hormigas.
• Prepare una mezcla de azúcar y bórax. mis-remedios-caseros.com Póngala por donde tiene problemas con hormigas, es un veneno buenísimo.
• Eche los pozos de café en el jardín y alrededor de la casa. Las hormigas no soportan el olor. También mantendrá a los gatos alejados.

 

Contra moscas y mosquitos: Para ahuyentar moscas y mosquitos ponga macetas con albahaca en las ventanas

 

Remedios caseros para combatir las cucarachas:

Las cucarachas es lo más asqueroso que hay. Y por ahí dicen que causan cáncer. Causen cáncer o no lo cierto es que son los bichos más anti-higiénicos y hay que combatirlos a como sea.

• Agregar dos medidas de amonia al agua con la que limpia el piso. Después tire el agua sucia por la cañería.
• Haga una masa de ácido bórico con migas de pan y póngalo en los lugares donde tiene problemas de cucarachas. Es un veneno muy bueno.
• Limpiar el piso con agua de laurel cerezo.
• Ponga bicarbonato de sodio encima de hojas de lechuga y colóquelos detrás de la estufa, del refrigerador y de sistemas de calefacción.
• Poner hojas de laurel machacadas en el inferior de las puertas y ventanas. Estos bichos no soportan el laurel.

Como registrarse en Twitter
Topic: Computadoras

• 

  En la actualidad Twitter es la única red social, por decirlo de alguna forma, que iguala en usuarios registrado a Facebook. El presente servicio tuvo muchísima mayor difusión en países como Estados Unidos, España, México y demás partes del continente Asiático y Europeo, pero lamentablemente aun no tiene mucha popularidad en los diferentes países latinoamericanos, en dondeFacebook es muchísimo mas popular. Es por eso que para que no te quedes afuera de Twitter hemos decido realizar este sencillo tutorial que te explicara paso a paso “como registrase en Twitter”.

  Para registrarte en Twitter solo tienes que seguir estos pasos:

  

  1- Primero deberás hacer clic en “Sign Up Now”.

  2- En la pagina que te aparece deberás rellenar los siguientes campos:

• Full Name: Nombre y apellido
• Username: Nombre de usuario (Nickname)
• Password: Aquí deberás elegir una contraseña de 6 caracteres como mínimo.
• Email: Debes ingresar un email valido, ya que necesitaras activar la cuenta.
• Type The Words Abobe: Escribe las letras que te aparecen en la imagen

3- Luego solo debes hacer clic en “Create My Account”.

4- En la pagina siguiente te aparecerá la opción para ver si tus contactos están registrados en Twitter, para ello solo debes ingresar la contraseña de tu email y luego harás clic en Continue.

5- Una vez que agregues a todos tus amigos deberás hacer clic en “Finish” para finalizar el proceso de registro.

Como puedes observar el registro no es para nada complicado, lo mas difícil va ser despegarte de este vicio llamado Twitter jejej.