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Monday, 7 May 2012
Salsa para pastas
Topic: Salsa
Salsa para pastas 4 porciones.

Ingredientes

  • 2 Cdas de tahini o tahín (pasta de sésamo)
  • 2 Cdas de miso
  • 2 Cdas de salsa de soja
  • 2 Cdas de aceite de oliva
  • 2 Cdas de levadura nutricional o mostaza
  • 2 Cdas de jugo de limón o vinagre
  • Unos dientes de ajo
  • 2 Cdas de mirin (o sake)

 

Instrucciones

Hervir la pasta, escurrir.

Hacer la salsa en una sartén caliente, y luego añadir a la pasta.

Esta salsa queda muy bien con espinacas o acelga.

 

 

haztevegetariano.com


Publicado por misteriosnuevaenergia at 9:06 PM CDT
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Budin de pan
Topic: Budin

INGREDIENTES

Budín

  • Pan sobrante 600 g
  • Leche 1 l
  • Pasas de uva 100 g
  • Licor de naranja
  • Ralladura de naranja 1
  • Huevos 6
  • Azúcar 1 taza
  • Esencia de vainilla
  • Nueces 100 g

Caramelo

  • Azúcar 1 taza

Varios

  • Triángulos de naranja confitados
  • Nueces
  • Pasas de uva
  • Crema chantilly

PROCEDIMIENTO

Budín
Descortezar el pan y remojar en la leche. 
Colocar en un bol las pasas de uva junto con el licor y la ralladura de naranja, dejar hidratar. 
Aparte, batir los huevos con el azúcar, la esencia de vainilla y las nueces picadas. Incorporar la miga de pan con la leche y mezclar muy bien para integrar los ingredientes. Por último, agregar las pasas de uva previamente hidratadas en licor de naranja y la ralladura de naranja.

Caramelo
Para preparar el molde, colocar sobre una hornalla una budinera redonda con la taza de azúcar, humedecer ligeramente con agua y realizar un caramelo claro. Esparcir por todo el molde y dejar enfriar. 
Verter la preparación anterior en la budinera acaramelada y cocinar a baño María en horno moderado durante 1 hora, aproximadamente.

Montaje
Desmoldar y decorar con triángulos de naranja confitados y espolvorear con nueces y pasas de uva. Acompañar con crema chantilly





Publicado por misteriosnuevaenergia at 8:56 PM CDT
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Sunday, 6 May 2012
Moussaka de espinacas y quinoa
Topic: Recetas
Moussaka de espinacas y quinoa6 porciones. Hoy me he levantando pensando en hacer algo especial para comer, asi que se me ha ocurrido compartir con vosotros la moussaka de espinacas y quinoa con salsa de calabaza y sésamo, en una lasagna sin harinasni huevos ni lacteos.espero que os guste!! 

Ingredientes

  • 3 berenjenas grandes cortadas en laminas de 1 cm de grosor.
  • 400 gr de espinacas
  • 200 gr calabaza
  • 1/2 taza de quinoa
  • 15 gr de semillas de sesamo tostado
  • Aceite de oliva , sal y pimienta y un pelin de nuez moscada para la salsa de calabaza

 

Instrucciones

Primero preparamos las berenjenas en rodajas de 1 cm y las metemos en el horno hasta que estén tiernas, esta es la parte mas importante de lareceta, el horno yo no lo pongo muy caliente para que se hagan despacito y no se queden secas ni quemadas. cuando están listas las dejo aparte y mientras hago el relleno.

Para el relleno,pongo dos cazos con agua a hervir y echo en uno las espinacas 4 min y en el otro la quinoa 15 min, después las escurro y las reservo. en una sarten pocho con una cucharada de aceite los puerros y media cebolla bien picaditos y cuando estan transparentes les echo las espinacas y la quinoa , muy bien escurridas, salpimentamos al gusto, y lo dejo a fuego lento unos minutos y reservo . por ultimo hacemos la bechamel o la salsa para gratinar la lasagna, yo la hago de calabaza sin harina, en una sarten pocho con una cucharadita de aceite ,la otra media cebolla y echo la calabaza en daditos , sal, pimienta y nuez moscada , hasta que se haga la calabaza y se quede muy blandita, después trituro la mezcla y reservo.

Por fin tenemos todos los ingredientes para montar la lasagna, volvemos a encender el horno para que se caliente a 200 grados, y mientras, montamos la lasagna de la siguiente manera.en una fuente de la forma que tengas, ponemos un par de cucharadas de salsa de calabaza en el fondo , y empezamos a colocar las rodajas de berenjena en la base de la fuente una al lado de la otra alternando las partes estrechas con las anchas para que no queden huecos, después echamos una primera capa de relleno de 4 cm de alto aprox, volvemos a poner las rodajas de la berenjena hasta cubrir la superficie, y repetimos la operación del relleno, cubrimos con otra capa de berenjenas, y echamos la salsa de calabaza por encima, espolvoreamos semillas de sésamo e introducimos la fuente en el horno 20 min y listo. uffff!!! tiene trabajo la recetita, pero hoy es un día muy especial.

 

 

haztevegetariano.com


Publicado por misteriosnuevaenergia at 8:44 PM CDT
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Puerros gratinados
Topic: Recetas

1Ingredientes

  • 3 puerros
  • 150 ml nata vegetal comercial o casera
  • Tomate frito comercial o casero
  • Agua
  • Sal

 

Instrucciones

Limpia los puerros y retira las raíces y las partes más verdes, pártelos a la mitad y ponlos a cocer 10-15 minutos en una olla con agua hirviendo y un poco de sal.

En una fuente para horno, pon un fondo de tomate frito. Escurre los puerros y colócalos encima, uno al lado del otro, y cubre con una capa de nata.

Ponlo en el horno, a 180ºC otros 15 minutos, o hasta que la verdura esté blanda al gusto, y 5 de gratinado para que se dore la superficie. Sirve bien caliente.


Publicado por misteriosnuevaenergia at 9:46 AM CDT
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Tuesday, 1 May 2012
Tarta de arandanos
Topic: Postres / Repostería
Tarta de arándanos 4 porciones.

Ingredientes

  • Masa (pate brisee)
  • 2 y 1 / 2 tazas de harina
  • 1 taza de margarina, fría
  • 1 cdita de sal
  • 1 Cda de azúcar
  • 1 / 4 - 2 taza agua helada
  • para pincelar:
  • 2 Cdas de leche de soja
  • 2 Cdas de azúcar
  • relleno:
  • 300 grs de arándanos congelados
  • 2 Cdas de azúcar
  • 2 Cdas de maicena

 

Instrucciones

Masa:

En un procesador de alimentos, combine harina, sal y 1 Cda de azúcar y mezclar bien.

Añadir la margarina, procesar.

La textura de la masa debe ser similar a arena húmeda.

Poco a poco añadir el agua helada, una cucharada a la vez, hasta que se una la masa.

Retirar la masa del procesador de alimentos y unir con las manos. No amasar la masa, sólo hay que unirla.

Llevar a la heladera.

Estirar la masa fina y cortar rectángulos de 10 x 15 cms.

Colocar el relleno en un extremo (sin llegar a los bordes) y cerrar como si fuera una empanada, sellando los bordes con un tenedor.

Pincelar con leche de soja y azúcar.

Llevar a una asadera cubierta con papel manteca o sobre un silpat.

Hornear por 18-20 minutos hasta que estén doradas.

Enfriar ligeramente sobre una rejilla y servir caliente.

Relleno:

Mezclar todos los ingredientes.


Publicado por misteriosnuevaenergia at 10:14 AM CDT
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