Topic: Salud
VEMOS LA VIDA TAL COMO SOMOS Y TENEMOS LOS OJOS TAL Y COMO VEMOS LA VIDA
Como todos sabemos en cada momento estamos creando nuestra realidad. Si decidimos según qué tipo de acciones pueden llegar a afectar a nuestra vista. Según los terapeutas oculares: vemos la vida tal como somos y tenemos los ojos tal y como vemos la vida. Las personas que nacen con problemas oculares ya llevan una cierta percepción de la realidad desde antes de nacer y esto se manifiesta en el niño.
Aquí unos ejemplos:
Miopía: timidez, introversión o excesiva extroversión. Personalidad excesivamente controladora.
Astigmatismo: confusión de valores para ser aceptado o reclamar amor.
Glaucoma: persona que vive la vida de un modo muy estresante y con mucha presión.
Cataratas: progresiva no aceptación de la realidad.
Vista cansada: sensación de haber desaprovechado el tiempo y de no poder recuperarlo.
La buena noticia es que podemos curarnos. El Yoga de la vista o Yoga visual puede ayudarnos mucho así como un cambio absoluto de nuestra dañina manera de pensar.
Aportamos un vídeo de Carme Llimargas, una experimentada terapeuta y una vivaz buscadora de la luz, que nos invita a iniciar un viaje al interior para descubrir las razones ocultas que nos llevan a tener problemas de vista.
Carmen realiza talleres de la vista y como especialista nos propone 3 ejercicios para mejorar nuestra vista:
Ama tus ojos.
Mira tus ojos en un espejo y diles en voz alta: Os amo y siempre os amaré, siempre. Aunque parece muy sencillo, los resultados son espectaculares cuando se repite numerosas veces al día.
Quédate sin hacer nada.
Una vez al día opta por sentarte y aquietarte durante quince minutos, como ejercicio de disciplina y relajación mental, sin hacer ni pensar nada. Si crees que estás perdiendo el tiempo, recuerda a Isaac Newton y cómo descubrió la fuerza de gravedad. El estrés afecta la visión, la relajación la mejora.
Ejercicios de Hatayoga.
Cúbrete con las palmas (dejándolas un poco cóncavas) los ojos cerrados e imagina que estás viendo un color cada vez más negro. Retira las manos y abre los ojos. Sin mover la cabeza mueve los ojos 5 veces hacia arriba y 5 hacia abajo. Cúbrete con las palmas los ojos cerrados durante un minuto e imagina que estás viendo un color cada vez más negro. Retira las manos y abre los ojos sin tratar de enfocarlos. Sin mover la cabeza mueve los ojos 5 veces hacia la derecha y 5 a la izquierda. Repite la operación anterior y esta vez mueve los ojos en diagonal en ambas direcciones. Repite con los ojos en círculo hacia la derecha y de nuevo con los ojos en círculo a la izquierda. Practica este ejercicio una vez al día hasta que la visión sea más clara.
Os proponemos este interesante vídeo en catalán, la entrevista se realizó en una cadena de TV de Lleida, pero los que conocéis el catalán seguro que lo disfrutaréis.
Publicado por eradorada
at 1:26 PM EST
