Ingredientes

Para preparar Atole de Nuez necesitarás los siguientes ingredientes

Hoy les presentamos una preparación de cocina vegana básica, sencilla, pero muy necesaria y útil para tener en nuestro recetario.
La receta de hoy consiste en como hacer de manera básica una rica leche vegetal de avena, una leche rica en nutrientes para nuestro organismo y de sabor realmente muy exquisito.

Ingredientes

• 6 Cucharadas de Avena Laminada Instantanea
• 1 Litro de Agua
• 4 Cucharadas de Azúcar Rubia
• 1/2 Cucharada de Esencia de Vainilla

Nota: Cantidades para 1 litro de leche de avena.

Preparación

Los pasos para preparar esta leche vegetal son muy sencillos, simplemente colocaremos dentro de la juguera (licuadora) la avena laminada y el agua, pondremos la juguera a funcionar a velocidad media/baja y una vez que luzca ya bien combinada la mezcla agregaremos el azúcar rubia y la esencia de vainilla para dar una pasada final por la juguera.

Luego colaremos la leche con un colador fino y la almacenamos en un recipiente de vidrio, loza o porcelana, ojalá con tapa.

Fuente : solorecetasvegetarianas.com 

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Tiempo de elaboración | 15 minutos
Dificultad | Fácil
Personas | 4

Ingredientes

• 2 tazas de agua
• 2 cucharadas de azúcar
• 2 tazas de jugo de naranja
• 1 pieza de naranja, en rebanadas
• 2 ramas de menta
• Hielo al gusto

Cómo hacer agua de naranja con menta

Lo primero que hay que hacer es revolver el azúcar y el agua hasta que se integren. Lo siguiente es agregar el jugo de naranja y el resto de los ingredientes. Agrega hielo al gusto y sirve.

Fuente: Chef Oropeza, Sabrosia

1 porciones.

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