El olor a romero aumenta la memoria hasta un 75%. Topic: Medicina Naturista
El olor a romero ayuda a recordar, y no sólo lo dice la sabiduría popular, sino la misma ciencia. Si Shakespeare ya puso en boca de su Ofelia aquella frase de “Aquí traigo romero, que es bueno para el recuerdo”, ahora descubrimos que en ella había una pista acertada sobre su auténtico poder para mejorar la memoria.
El estudio más reciente sobre esta cuestión ha descubierto que el aceite esencial de romero permite a las personas acordarse de hacer las cosas, un hallazgo que completa el realizado por investigaciones anteriores acerca de su utilidad para evocar el pasado y, en general, para mejorar la memoria a largo plazo.
Así, tras una serie de pruebas realizadas a personas sanas por un equipo de psicólogos de la Universidad de Northumbria, en Newcastle (Reino Unido), se ha concluido que el aceite esencial de romero aumentaba entre un 60 y un 75 por ciento las probabilidades de recordar hacer cosas tan cotidianas como tomarse un medicamento, acudir a una cita o acordarse de una fecha señalada.
Ayuda a hacer cálculos mentales
Además de mejorar la memoria a largo plazo y la capacidad de realizar ejercicios mentales de aritmética, por lo tanto, este nuevo hallazgo le atribuye una gran capacidad para fomentar la memoria prospectiva, convirtiéndolo en un remedio fantástico para la vida moderna, siempre tan bombardeada de pequeñas tareas.
No en vano, los participantes del estudio que se encontraban en la habitación con olor a romero obtuvieron puntuaciones mucho mejores en el desempeño de este tipo de actividades que precisaban recordarse para su ejecución. Igualmente,con respecto a los que ocupaban una habitación de olor neutro, los presentes en la sala perfumada obtuvieron mayores concentraciones en sangre de 1,8-cineol, un compuesto bioquímico presente en la sangre que también se encuentra en el aceite esencial de romero.
Muy probablemente ello explique estos resultados, pues estudios anteriores encontraron que las moléculas volátiles de los aceites esenciales pueden ser absorbidos por el torrente sanguíneo mediante inhalación. Sea como fuere, ahora se quieren estudiar estos mismos efectos en personas con la capacidad congnitiva afectada, concretamente en individuos con problemas de memoria de distinta gravedad.
Meditacion en vez de medicacion Topic: Medicina Naturista
Meditar puede resultar tan efectivo o más que medicarse para hacer frente a la depresión, según un estudio realizado por la Universidad de Exeter (Reino Unido). El estudio se ha basado en técnicas de meditación budista y su resultado es un tratamiento llamado terapia cognitiva basada en la plena conciencia (MBCT por sus siglas en inglés), que propone una alternativa natural a los antidepresivos químicos. “La meditación propone a los pacientes centrarse en su existencia presente, en vez de obsesionarse con el pasado y el futuro”, afirmó el profesor Willem Kuyken, director del estudio que publicó la revista Journal of Consulting and Clinical Psychology. Kuyken, quien trabaja en el Centro de Trastornos de la Conducta de la Universidad de Exeter, explicó que se escogió a dos grupos de personas con un largo historial depresivo, a uno de los cuales se trató con los medicamentos habituales y al otro con la terapia zen. Ambos tratamientos se prolongaron durante ocho semanas, tras las cuales se dejó pasar un periodo de 15 meses al término del cual se constató que 60% de quienes se trataron con antidepresivos habían recaído, frente a 47% de recaídas entre quienes habían meditado. El profesor Kuyken señaló que los antidepresivos funcionan mientras se toman y son muy eficaces a la hora de reducir los síntomas de la depresión, pero añadió que cuando la gente deja de tomarlos se es extremadamente vulnerable a una eventual recaída. La terapia MBCT propone un enfoque diferente; enseña a la gente habilidades prácticas. “Lo que hemos demostrado con este estudio es que, cuando los pacientes se esfuerzan, estas habilidades de meditación les ayudan a mantenerse en buenas condiciones”, aseguró. Para Kuyken, se trata de una opción viable para buena parte de las personas con esta enfermedad y abre una vía mucho menos costosa, que podrían rebajar la factura farmacéutica y podrían tratar a más pacientes a la vez.
Fuente: Google News
publicado por eradorada
at 2:40 PM EDT
Modificado: Thursday, 21 October 2010 11:34 AM EDT
La Medicina Naturista es la medicina originaria de la Humanidad, preconiza enseñar a vivir en armonía con las Leyes Naturales que gobiernan la salud, tales como la Ley del Alimento Crudo, Ley del Aire Puro, Ley de la Actividad Física, etc., son las leyes afianzadas en los millones de años que tiene la Vida en este planeta para todos los animales, pero el hombre es el único “delincuente” que se ha atrevido a inventar la cocina, el cigarrillo, la vida sedentaria, alimentos artificiales y todo un conjunto de otras conductas que lo han convertido en enfermo. La Medicina Alopática, tiene poco tiempo de desarrollo, se basa en el uso de químicos para controlar síntomas específicos. La milenaria Medicina Naturista ahora es la novedad, muchos la consideran una moda. A pesar de su antigüedad, vamos a llamarla “La Nueva Medicina”, aunque en realidad se trata de un retorno a lo natural, la sencillez y la adopción de hábitos más acordes con las necesidades biológicas para aprender a disfrutar más y mejor de la vida. La alimentación y el sistema de vida en general que los seres humanos estamos llevando tanto individualmente como especie, nos esta acercando al borde de la extinción. Es urgente que las personas que aprecian su salud se informen de los millares de “trampas sabrosas” que hemos inventado contra nosotros mismos, sólo por el afán de lucro. La finalidad de este trabajo es, proporcionar al público los conocimientos necesarios para aprender a cuidar su salud y tener mejor calidad de vida. Es necesario llegar a saber, teórica y prácticamente, algo sobre cómo nuestro organismo se regenera, desintoxica y se defiende, con los recursos de la Naturaleza: alimentos, agua, aire, tierra y luz. En nuestro trabajo diario, desde 1972 hasta el presente, hemos tenido la oportunidad de atender millares de enfermos afectados de "enfermedades autoinmunes", "alergias", enfermedades crónicas o degenerativas; pero no para ocuparnos de combatir la enfermedad. No es atacando, sino educando al enfermo a comer de una manera más natural, desintoxicarse y estimular sus capacidades defensivas y regenerativas. Es decir, nuestro método es enseñar a vivir más en armonía con el Orden del Universo,vale decir, con las Leyes Divinas, que rigen la salud y la vida. La mayor parte de las personas a quienes hemos tenido la oportunidad de orientar y educar para la salud, se han visto liberados de sus males, aun cuando la medicinaconvencional, la conocida como medicina alopática u oficial, no les ofrecía ninguna curación, sino apenas "control" o "alivio", muchas veces en detrimento de su misma salud y resistencia del organismo y un acortamiento de su existencia. Hemos desarrollado una sociedad que gira alrededor de la enfermedad y no de la salud. 4 Cada día el ser humano se aleja más de lo natural y adquiere hábitos que, de ninguna manera, lo favorecen. ¿Por qué? –Porque los enfermos hacen circular más el dinero. Interesa producir enfermos, que todo el mundo viva enfermo, pero “controlado”, aliviado. Veamos los siguientes hechos: 1. Agricultura envenenada: Hemos desarrollado una industria químico-farmacéutica que le vende venenos y abonos químicos a los agricultores, algo de esos venenos nos va a tocar en nuestra comida de cada día, o hará que los vegetales se vean más bonitos, pero contengan menos minerales y vitaminas de las que deberían tener. 2. Refinación de alimentos: Refinamos y adulteramos casi todos nuestros alimentos. Azúcar, cereales, aceites, los empobrecemos, porque las fibras y gérmenes de las semillas, contienen una serie de nutrientes claves para la salud, tales como vitaminas, enzimas, minerales traza y fitoquímicos que apenas comienzan a ser conocidos, como los bioflavonoides y carotenoides, entre los cuales se menciona el resveratrol, y el ácido elágico en las uvas. Sulforrafano, y ditiotión, protectores contra el cáncer y daños al ADN celular, se encuentran en el brócoli y otras crucíferas. El licopeno de los tomates, todas estas sustancias están casi ausentes en nuestra alimentación diaria, en especial las derivadas de las semillas oleaginosas. Las semillas oleaginosas, imprescindibles en nuestra alimentación diaria, debido a su contenido en proteínas y fosfolípidos, cargados de ácidos grasos esenciales amén de otros nutrientes como fibras, vitaminas liposolubles, minerales claves como el cobre y el zinc, lecitina, magnesio, hierro, así como colina, inositol, etanolamina, serina, etc., no son usadas normalmente. Las semillas oleaginosas, casi al cien por ciento, van a parar a las fábricas de aceites refinados. En dichas refinerías las semillas son despojadas de todos sus nutrientes y los ácidos grasos remanentes son inútiles para nuestras necesidades biológicas. Los lignans o lignanos, se encuentran en las semillasoleaginosas, especialmente en la linaza y el trigo, son excelentes nutrientes anticáncer,y previenen el envejecimiento, son poderosos antioxidantes, pero se pierden en las fábricas de aceites… ¿Qué está consumiendo entonces el público? Despojos, Hemos aprendido a consumir algo increíble, sin comparación en toda la historia de la vida en este planeta: cadáveres embalsamados. La industria farmacéutica tiene los químicos para que los muertos no se pudran, para darles color y hasta un sabor súper delicioso, adictivo. Es así como los humanos, hemos aprendido a consumir momias de vacunos, pavos, cerdos y cuanto animal quieran embalsamar para convertirlo en salchichas, jamones, mortadelas, etc., son “momias aliñadas”, con las cuales poco a poco y más temprano que tarde nos convertimos en enfermos crónicos, nos llenamos de alergias, enfermedades autoinmunes y cánctriglicéridos “purísimos”, pero ni tan puros, como veremos más adelante. 3. Sustitución de las frutas: Junto con las semillas oleaginosas, las frutas son el alimento original del hombre. No sólo reconocido por los biólogos y antropólogos, sino también en los libros sagrados de todas las religiones. (Léase por ejemplo en La Biblia el génesis capítulo 1:29). Pues es deprimente ver cómo la gente en lugar de frutas y sus jugos, consume bebidas gaseosas, que no son otra cosa que agua con pintura y azúcar. Las “aguas negras”, deconsumo masivo, son todavía peor con su carga de colanina, ácido fosfórico, cafeína,etc., se convierten en una bomba para la salud, en especial el sistema circulatorio. 4. Momias sabrosas:Hemos aprendido a consumir algo increíble, sin comparación en toda la historia de la vida en este planeta: cadáveres embalsamados. La industria farmacéutica tiene los químicos para que los muertos no se pudran, para darles color y hasta un sabor súper delicioso, adictivo. Es así como los humanos, hemos aprendido a consumir momias de vacunos, pavos, cerdos y cuanto animal quieran embalsamar para convertirlo en salchichas, jamones, mortadelas, etc., son “momias aliñadas”, con las cuales poco a poco y más temprano que tarde nos convertimos en enfermos crónicos, nos llenamos de alergias, enfermedades autoinmunes y cáncer
