Ustedes nunca volverán a mirar una banana/plátano de la misma manera después de descubrir los muchos beneficios y las razones para añadirla a su dieta. Las bananas son ricas en fibra y tres azúcares naturales - glucosa, sacarosa y fructosa - dándoles poderes casi mágicos para proporcionar un gran impulso de energía. Las bananas combaten la depresión, te hacen más ágiles en la mente, curan los efectos causados por el elevado consumo de alcohol, alivian las náuseas matutinas del embarazo, protegen contra el cáncer de riñón, diabetes, osteoporosis y ceguera. Pueden curar la picazón de una mordedura de mosquito y ponen un gran brillo en sus zapatos. Si ustedes piensan que las bananas/plátanos son sólo para los monos, piénsenlo otra vez.
Nervios: Las Bananas tienen muchas vitaminas B que han demostrado mejorar la función nerviosa.
Reduciendo la Depresión: Las Bananas contienen triptófano (tryptophane), un aminoácido que puede ser convertido en la hormona esencial y neurotransmisora, serotonina, lo que mejora el estado de ánimo.
Alivio del estrés: Las bananas son ricas en potasio, que ayuda a normalizar el latido del corazón y regular el equilibrio del agua en el cuerpo. Durante períodos de estrés elevado, los niveles de potasio de nuestro cuerpo tienden a agotarse rápidamente: comer bananas es una forma saludable de reequilibrar esto, sin el uso de drogas.
Anemia: Las Bananas son relativamente ricas en hierro, que ayuda a la función de la hemoglobina del cuerpo.
Presión Arterial: Las Bananas son muy ricas en potasio (aproximadamente 4673mg), pero muy bajas en sodio (1 mg), lo que tiene una relación perfecta para prevenir la presión arterial alta. Tanto es así, que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos acaba de permitir que la industria bananera haga declaraciones oficiales sobre la capacidad de la fruta para reducir el riesgo de la presión arterial y el accidente cerebrovascular.
Constipación y Diarrea: Debido a su contenido en fibra, ayudan a restaurar la función normal del intestino. Además, la diarrea generalmente reduce drásticamente en su cuerpo los electrolitos importantes (de los cuales el más importante es el potasio, contenido en altas cantidades en las bananas). También contienen pectina, una fibra soluble (hidrocoloide) que puede ayudar a normalizar el movimiento a través del tracto digestivo
Protección de la Vista: La investigación publicada en la revista Archivos de Oftalmología ha demostrado que los adultos que consumen al menos 3 porciones de fruta al día tienen un riesgo reducido (un 36%) de desarrollar la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), la principal causa de pérdida de visión en los adultos mayores, en comparación con las personas que consumen menos de 1,5 porciones de fruta al día.
Huesos Sanos: Las bananas son una fuente excepcionalmente rica de fructooligosacáridos, un compuesto que nutre a las bacterias probióticas (hospitalariamente) en el colon. Estas bacterias beneficiosas producen enzimas que aumentan nuestra capacidad digestiva y nos protegen de las infecciones por bacterias no saludables. Gracias a los fructooligosacáridos, las bacterias probióticas pueden aumentar en número y funcionalidad, lo que aumenta la capacidad del cuerpo para absorber el calcio. Además, las bananas verdes contienen ácidos grasos de cadena corta (AGCC indigestos) que son muy nutritivos hacia las células que forman la mucosa del estómago. Estas células, cuando están sanas, absorbenel calcio de manera más eficiente.
Riñón Saludable: Entre las frutas, las bananas son especialmente protectoras de los riñones. Las mujeres que comen plátanos cuatro a seis veces a la semana redujeron a la mitad su riesgo de desarrollar la enfermedad comparadas con aquellos que no comieron esta fruta. La conclusión del estudio es que el consumo frecuente de frutas y verduras, especialmente plátanos, repollo y vegetales de raíz pueden reducir el riesgo de cáncer de riñón. Esto es porque las bananas y muchos tubérculos contienen especialmente altas cantidades de compuestos fenólicos antioxidantes, mientras que el repollo es rico en azufre, necesario para la desintoxicación efectiva de los agentes carcinógenos potenciales.
Acidez Gástrica: Los plátanos tienen un efecto antiácido natural en el cuerpo, por lo que si sufres de acidez, come un plátano para obtener un alivio calmante
Náuseas Matutinas: Comer un snack de bananas entre comidas ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y evita las náuseas del embarazo.
Fumadores: Las Bananas también pueden ayudar a personas que tratan de dejar de fumar. Contienen vitaminas B6 y B12 así como potasio y magnesio: estas sustancias ayudan al cuerpo a recuperarse de los efectos de la abstinencia de la nicotina.
Úlceras: Es la única fruta cruda que puede ser ingerida sin dolor en casos sumamente crónicos. También ayuda a reducir la acidez y reduce la irritación. Las bananas estimulan las células en el revestimiento interno del estómago para producir un moco grueso (que protege contra el ácido). Además, las bananas contienen inhibidores de la enzima proteasa que ayudan a eliminar las bacterias en el estómago que se han identificado como una causa principal de las úlceras.
Las picaduras de mosquitos: Muchas personas informan que frotar el interior de una cáscara de banana en una picadura de mosquito es muy eficaz para reducir la picazón y la inflamación
Riesgo de accidente cerebrovascular: De acuerdo con un estudio publicado en la Publicación de Medicina de New England, comer bananas como parte de una dieta regular puede reducir el riesgo de muerte por accidentes cerebro vasculares en hasta un 40%.
Sheldan Nidle, c/o PAO, P. O. Box 4975, El Dorado Hills, Calif. 95762 USA
El olor a romero aumenta la memoria hasta un 75%. Topic: Medicina Naturista
El olor a romero ayuda a recordar, y no sólo lo dice la sabiduría popular, sino la misma ciencia. Si Shakespeare ya puso en boca de su Ofelia aquella frase de “Aquí traigo romero, que es bueno para el recuerdo”, ahora descubrimos que en ella había una pista acertada sobre su auténtico poder para mejorar la memoria.
El estudio más reciente sobre esta cuestión ha descubierto que el aceite esencial de romero permite a las personas acordarse de hacer las cosas, un hallazgo que completa el realizado por investigaciones anteriores acerca de su utilidad para evocar el pasado y, en general, para mejorar la memoria a largo plazo.
Así, tras una serie de pruebas realizadas a personas sanas por un equipo de psicólogos de la Universidad de Northumbria, en Newcastle (Reino Unido), se ha concluido que el aceite esencial de romero aumentaba entre un 60 y un 75 por ciento las probabilidades de recordar hacer cosas tan cotidianas como tomarse un medicamento, acudir a una cita o acordarse de una fecha señalada.
Ayuda a hacer cálculos mentales
Además de mejorar la memoria a largo plazo y la capacidad de realizar ejercicios mentales de aritmética, por lo tanto, este nuevo hallazgo le atribuye una gran capacidad para fomentar la memoria prospectiva, convirtiéndolo en un remedio fantástico para la vida moderna, siempre tan bombardeada de pequeñas tareas.
No en vano, los participantes del estudio que se encontraban en la habitación con olor a romero obtuvieron puntuaciones mucho mejores en el desempeño de este tipo de actividades que precisaban recordarse para su ejecución. Igualmente,con respecto a los que ocupaban una habitación de olor neutro, los presentes en la sala perfumada obtuvieron mayores concentraciones en sangre de 1,8-cineol, un compuesto bioquímico presente en la sangre que también se encuentra en el aceite esencial de romero.
Muy probablemente ello explique estos resultados, pues estudios anteriores encontraron que las moléculas volátiles de los aceites esenciales pueden ser absorbidos por el torrente sanguíneo mediante inhalación. Sea como fuere, ahora se quieren estudiar estos mismos efectos en personas con la capacidad congnitiva afectada, concretamente en individuos con problemas de memoria de distinta gravedad.
Las 7 formulas para renovar nuestro cerebro Topic: Notas
Hay muchas cosas que nos dañan. Sentimientos, prácticas inapropiadas, malos hábitos. Puedes rehabilitar células cerebrales para conseguir la armonía y la inteligencia necesaria para estar bien.
a actividad cerebral es dinámica. Es un órgano complejo que siempre ha representado un misterio. Lo que ahí sucede tiene que ver con todo y es por eso que debemos reconocer que así como absorbe conocimientos benéficos también aprende hábitos, o se acostumbra a funcionar de una forma poco saludable.
Algunos nos acostumbramos a pensar de una forma rígida y negativa. En esta frecuencia no es raro que somaticemos y transformemos esta energía en un problema real, provocandonos nosotros mismos complicados cuadros de estrés e incluso enfermedades.
La inteligencia es algo más profundo que tener buenos resultados lógicos o memorizar suficientes datos que nos hagan parecer "cultos". La inteligencia es diversa y responde a la resolución de conflictos cotidianos. La vida moderna ha confundido la inteligencia con la intelectualidad, siendo que la inteligencia es la comprensión cabal de nosotros mismos en el universo.
Pon atención y ayúdate a estar siempre bien de acuerdo a los parámetros científicos de la neuroplasticidad y de la neurogénesis:
1. Haz ejercicio: Las endorfinas- hormonas de la felicidad- que se activan al hacer ejercicio, alejan la temida depresión o bipolaridad, cuestiones más o menos comunes en los tiempos que nos toca vivir. El Dr. Kwok Fai So de la Universidad de Hong Kong mostró un correlación entre personas que solían correr frecuentemente y la neurogenésis. “Investigación ha demostrado que el ejercicio puede mejorar el estado de ánimo y la cognición y también se ha demostrado que un déficit en la neurogénesis adulta puede resultar en una depresión”.
2. Medita: Relájate y deja que tu mente se libere de tus pensamientos mundanos. Intenta vibrar con la energía del cosmos, guiandote por una respiración pausada. El Dr. Herbert Benson, de la Universidad de Harvard, ha estudiado lo que llama “la respuesta de relajación”, la cual induce una serie de cambio bioquímicos en el cerebro. Benson sugiere que la meditación renera células cerebrales, reduciendo de esta manera el estrés.
O sea en este punto podemos por ejemplo, entender que el Yoga podría mezclar el hacer ejercicio con meditar, siendo una vía excelente para renovar nuestro cerebro.
3. Lleva una dieta rica en alimentos antioxidantes y esenciales: Berries, vino, yerba mate, jengibre, alimentos con Omega 3 y 6 como la marihuana y todos los que aparecen en esta lista o esta otra, te aseguran salud y bienestar físico y mental y por supuesto prometen quitar enfermedades como elalzheimer.
4. Come menos: Una molécula específica, clave en el funcionamiento eficiente de la memoria, el aprendizaje y la ansiedad, se activaría por medio de una dieta baja en calorías. Esto según un estudio publicado en el Journal of Molecular Science muestra que la restricción de calorías produce estados favorables para la neurogénesis. Los orientales ya lo practican hace milenios, es por eso que para no ser menos en occidente según científicos de la Universidad Católica de Roma, con una dieta baja en calorías, estimulas aquellas moléculas que mantienen joven al cerebro. Y no solamente podrás vivir durante más años si comes menos, sino que también reducirás las conductas agresivas.
5. Haz el amor: Si hay algo que consigue liberarnos es el sexo. Y no es una cuestión moral, es una cuestión de salud. Solo viendo los 10 beneficios que tiene el orgasmo para nuestro cuerpo entendemos que la relación que tiene el sexo con nuestro bienestar es sumamente profunda. La doctora Benedetta Leuner muestra que mientras el estrés reduce la neurogénesis adulta y restringe la arquitectura dendrítica en el hipocampo, la copulación tiene el efecto opuesto, promoviendo la generación de nuevas células cerebrales. Explica Leuner:
Ratas adultas fueron expuestas a una hembra sexualmente receptiva una vez (aguda) o una vez diariamente por 14 días (crónica) y se midieron sus niveles de circulación glucorticoide [...]. Los resultados mostraron que experiencias sexuales agudas incrementaron los niveles de circulación corticoide y el número de neuronas en el hipocampo. La experiencia sexual crónica dejó de producir un incremento en los niveles corticoides pero continuó promoviendo la neurogénesis y estimuló el crecimiento de la espinas dendríticas y la arquitectura dendrítica. La experiencia sexual crónica también redujo el comportamiento relacionado con la ansiedad.
6. Iluminate con métodos inductivos como luz infrarroja y biomagnetismo:Si tienes la posibilidad de colocarte el casco desarrollado por el Dr. Gordon Dougal, de la empresa Virulite, solo hazlo. Puedes también practicar reiki o curación por medio de imanes. También puedes conocer el hermoso ritual del Temazcal que con su aire ionizado proveniente de las rocas volcánicas es capaz de traer a la conciencia tu memoria ancestral.
7. Utiliza terapias alternativas a los antidepresivos: Los antidepresivos producen dependencia y bajan la libido. En un hecho, por lo tanto recurrir a caminatas largas, alimentación saludable o terapia psicodélica con ayahuasca,el antidepresivo más potente existente en el Tercer Planeta, que no está calificada como droga, es una muy buena opción para mantener el cerebro a salvo del anquilosamiento de ese estado de baja energía.
Propiedades saludables del trebol Topic: Menopausia
El trébol es una planta de la familia de las papilionáceas que encierra en su nombre cerca de 300 especies tales como el trébol rojo o el trébol blanco enano, ambos muy conocidos por sus propiedades medicinales y sus beneficios para curar enfermedades. Pero en esta ocasión vamos a tratar sobre un tipo de trébol mucho más conocido por todos, el Trifolium Pratense o como es llamado vulgarmente, el trébol común.
El trébol común
Este tipo de planta habita en grandes cantidades, en zonas herbosas como prados o campos. Tiene un tono verde que va desde un color muy vivo, hasta su versión más oscura dependiendo de la edad que tenga el trébol y de las condiciones meteorológicas que haya soportado. Por lo general esta hierba consta de tres hojas aunque raras veces se pueden hallar ejemplares con cuatro y, según cuentan los mitos, si tienes la fortuna de toparte con uno de ellos, la buena suerte te acompañará durante el resto de tu vida.
Lejos de historias de azar y buenaventura, lo que realmente posee el trébol común son unas propiedades curativas desconocidas para la inmensa mayoría. Hoy vamos a hablar sobre ellas.
Propiedades beneficiosas del trébol común
El trébol es una fuente muy rica de isoflavonas, una sustancia muy beneficiosa para la prevención de diversos tipos de cáncer que pueden presentarse en mujeres, como el cáncer de mama o el de ovarios. Además, estas mismas isoflavonas, ayudan también a combatir los síntomas de la menopausia.
ZO
Esta hierba posee propiedades antiasmáticas y expectorantes, por lo que su consumo en infusión es muy beneficioso en casos de asma, tos irritativa, gripes y bronquitis.
Es un aliado perfecto para casos de obesidad y retención de líquidos gracias a su carácter diurético. Por esta misma propiedad, se puede utilizar también para tratar enfermedades como la gota o la artritis.
En su uso externo el trébol es astringente y cicatrizante, siendo de gran ayuda para curar eccemas en la piel y para cerrar heridas de difícil curación y un remedio eficaz para la inflamación de los ojos y para aliviar los síntomas de enfermedades como la conjuntivitis.
Es una fuente de aminoácidos esenciales como la arginina o la leucina, que ayudan a mantener un buen estado del sistema nervioso y unos niveles de colesterol saludables, así como una correcto proceso digestivo y metabólico.
También presenta cantidades beneficiosas de algunos minerales muy implicados en el perfecto mantenimiento de músculos y huesos, tales como calcio, magnesio y potasio.
Ahora que ya conoces las múltiples propiedades saludables del trébol, consúmela fresca en ensalada o añádela a tu lista de infusiones favoritas y, esta planta te ayudará a mantenerte más sano y feliz.
Guia roja y verde alimentos transgenicos Topic: Transgénico
Guia roja y verde alimentos transgenicos
por Greenpeace
¿Qué es un transgénico?
Un transgénico u Organismo Modificado Genéticamente (OMG) es un organismo vivo que ha sido creado artificialmente manipulando sus genes. La manipulación genética consiste en aislar segmentos del ADN (el material genético) de un ser vivo (virus, bacteria, vegetal, animal e incluso humano) para introducirlos en el de otro. Por ejemplo, el maíz transgénico que se cultiva en España lleva genes de bacterias, para producir una sustancia insecticida.
Y la patata transgénica aprobada en marzo de 2010, lleva un gen que podría anular el efecto de ciertos antibióticos.
La diferencia fundamental con las técnicas tradicionales de mejora vegetal es que la manipulación genética permite franquear las barreras entre especies para crear seres vivos que no existían en la naturaleza. Se trata de un experimento a gran escala en que se nos involucra a todos en contra de nuestra voluntad. Además, la manipulación genética está basada en un modelo científico obsoleto y que está en entredicho. El sistema de evaluación de riesgos de la UE está repleto de trampas e irregularidades.
Tras años de debate público, la mayoría de los ciudadanos españoles, al igual que los del resto de Europa, mantiene una actitud contraria a los transgénicos. Esta oposición ha llevado a muchas empresas a eliminar los ingredientes transgénicos de sus productos.
¿Por qué Greenpeace se opone a la liberación de transgénicos al medio ambiente?
El cultivo de transgénicos supone incremento del uso de tóxicos en la agricultura, contaminación genética, contaminación del suelo, pérdida de biodiversidad, desarrollo de resistencias en insectos y ‘malas hierbas’, riesgos sanitarios y efectos no deseados en otros organismos. Los efectos sobre el conjunto de los seres vivos sonirreversibles e imprevisibles.
Los riesgos sanitarios a largo plazo de los OMG presentes en nuestra alimentación o en la de los animales cuyos productos consumimos no se están evaluando correctamente y su alcance sigue siendo desconocido. Nuevas alergias, aparición de nuevos tóxicos, pérdida de eficacia de ciertos medicamentos o efectos inesperados son algunos de los riesgos.
Los OMG refuerzan el control de la alimentación mundial por parte de unas pocas empresas multinacionales. Son una de las armas predilectas de estos dictadores de la alimentación, y lejos de constituir un medio para luchar contra el hambre, aumentan los problemas alimentarios. Los países que han adoptado masivamente el uso de cultivos transgénicos son claros ejemplos de una agricultura no sostenible.
La solución al hambre y la desnutrición pasa por el desarrollo de técnicas sostenibles y justas, el acceso de los pueblos a los alimentos que producen y el empleo de técnicas como la agricultura y la ganadería ecológicas. La industria de los transgénicos utiliza su poder comercial e influencia política para desviar los recursos financieros que deberían destinarse a proteger las verdaderas soluciones a los problemas agrarios y alimentarios del mundo.
¿Cómo está la legislación de etiquetado?
La actual legislación europea de etiquetado obliga a etiquetar los productos que deriven de cosechas transgénicas, independientemente de la presencia de ADN o de proteína ‘transgénica’ en el producto final. Así, cualquier alimento que contenga OMG o ingredientes que deriven de éstos debe declararlo en su etiqueta. Se trata de un primer paso fundamental para que podamos ejercer nuestro derecho a elegir alimentos sin transgénicos.
¿Transgénicos en mi plato?
Los cultivos transgénicos utilizados para alimentación humana en la UE son fundamentalmente algunas variedades de maíz y de soja. Por eso en esta guía figuran solamente aquellos alimentos que contienen al menos un ingrediente o aditivo producido a partir de estos cultivos. El maíz, la soja o sus derivados industriales están presentes en más del 60 por ciento de los alimentos transformados, desde el chocolate hasta las patatas fritas, pasando por la margarina y los platos preparados.
Un alto porcentaje del maíz y de la soja que llegan a España provienen de países que cultivan transgénicos a gran escala, como Argentina o Estados Unidos. Además, se cultivan unas 80.000 hectáreas de maíz transgénico (es el único país de los 27 de la UE cuyo Gobierno ha venido tolerando desde 1998 su cultivo a escala comercial).
Algunos ejemplos de ingredientes y aditivos derivados del maíz y de la soja, y por tanto ‘sospechosos’ de tener un origen transgénico, son:
Soja: harina, proteína, aceites y grasas (a menudo se ‘esconden’ detrás de la denominación aceites/grasas vegetales), emulgentes (lecitina–E322), mono y diglicéridos de ácidos grasos (E471), ácidos grasos.
* ATENCIÓN: ‘Almidón modificado’ hace referencia a una transformación físico-química sin relación con los transgénicos.
NOTA: esta guía corresponde al mercado alimentario español y se ha elaborado en función de las garantías que nos han ofrecido los fabricantes de alimentos presentes en España con respecto a su política de utilización de ingredientes transgénicos o derivados, los análisis que hemos realizado y la presencia de ingredientes transgénicos en el etiquetado.
Además, los OMG entran masivamente en la cadena alimentaria a través de los piensos utilizados para alimentar animales. Si bien la ley obliga a etiquetar los piensos transgénicos, no sabemos si la leche, la carne o los huevos que consumimos provienen de animales alimentados con piensos transgénicos porque la legislación no obliga a etiquetar el producto final. ¡Sin embargo, los riesgos para el medio ambiente y para la salud global del planeta son los mismos!
Si esto sigue así, los transgénicos continuarán invadiendo nuestros campos y harán de la agricultura una práctica aún más insostenible. Greenpeace trabaja ahora para erradicar los transgénicos también de los piensos.
Debemos exigir a las empresas que digan NO a los productos derivados de animales alimentados con estas peligrosas cosechas.
¿Cómo puedo actuar?
No compres transgénicos
Para garantizar una cadena alimentaria libre de transgénicos y de sus derivados, debemos seguir rechazando su empleo por parte de la industria. Compra productos de la lista verde. ¡Contamos con el uso de tu libertad de elección a la hora de comprar! Greenpeace recomienda consumir los productos del listado verde.
Hazte observador/a de transgénicos
En www.greenpeace.org/espana/campaigns/transgenicos, en la sección de Observadores de Transgénicos encontrarás las explicaciones: es tan sencillo como mirar las etiquetas de los productos que te encuentres en el mercado y verificar si alguno de los ingredientes es transgénico. Debe tener la mención “modificado genéticamente” o “producido a partir de –nombre del ingrediente– modificado genéticamente“.
Si se encuentra alguno, sólo hay que anotar los datos del producto (marca, fabricante, distribuidor, ingredientes modificados genéticamente), los datos del lugar dónde se ha encontrado (nombre de la tienda, localidad, fecha) y, si es posible, sacar una foto y, posteriormente, informar a Greenpeace. Para ello sólo hay que enviar un correo electrónico con todos los datos y la foto a informacion@greenpeace.es (Anotando PRODUCTO TRANSGÉNICO en el asunto).
RECUERDA: ‘Almidón modificado’ hace referencia a una transformación físico-química sin relación con los transgénicos.)
Devuelve los productos transgénicos
Si compras sin darte cuenta un producto cuya etiqueta indica que contiene transgénicos, pide al comerciante que te lo cambie o que te devuelva el dinero. Pide a tus amigos que hagan lo mismo.
Compra productos ecológicos
En la agricultura y la ganadería ecológicas no está permitido el uso de transgénicos ni sus derivados. Por lo tanto todos los productos que lleven un sello que certifique su producción ecológica no llevan transgénicos. Esta guía no se ocupa apenas de los productos ecológicos sino de los alimentos producidos de forma convencional, por ser estos sospechosos de contener transgénicos.
¿Qué significa esta guía?
Lista VERDE
Incluye aquellos productos cuyos fabricantes han garantizado a Greenpeace que no utilizan transgénicos –ni sus derivados– en sus ingredientes o aditivos.
Lista ROJA
Incluye aquellos productos para los cuales Greenpeace no puede garantizar que no contengan transgénicos. Se trata de:
1
productos cuyos fabricantes no garantizan a Greenpeace ausencia de transgénicos –o sus derivados– en sus ingredientes o aditivos.
2
productos para los cuales nuestros análisis de laboratorio han detectado transgénicos
3
productos en cuya etiqueta figura que contienen transgénicos o derivados.
Greenpeace es una organización ecologista internacional, económica y políticamente independiente, que no acepta donaciones ni presiones de gobiernos, partidos políticos o empresas.
Tu apoyo es imprescindible para que Greenpeace pueda seguir desarrollando sus campañas. HAZTE SOCI@ llamando al 902 100 505 o visita nuestra web www.greenpeace.es
Marcas Propias
Marcas propias (blancas) de las grandes cadenas de distribución (supermercados, hipermercados, etc.).
Todos los productos envasados con esta marca quedan incluidos, sea cual sea la categoría a la que pertenecen (Aceites, grasas y margarinas, Alimentación infantil, Bebidas, Dietéticos, etc). Aparecen en cada caso a la izquierda la empresa y a la derecha las marcas y/o los productos.
ATENCIÓN: no se trata de todos los productos vendidos en ese supermercado, sino solamente la marca propia a que se hace referencia.
MARCAS PROPIAS ( TODAS LAS CATEGORÍAS)
V E RD E
R O J A
AHORRAMÁS
Alipende
DINOSOL SUPERMERCADOS, S.L (superSol, HiperDino, CashDiplo y NETTO)
superSol
EL CORTE INGLÉS, HIPERCOR, OPENCOR, SUPERCOR 1
El Corte Inglés, Special
Line, Hipercor, Aliada
ALCAMPO (incl. SABECO)
Auchan y resto de marcas propias
ALIMERKA
Alimerka
BONPREU
Bonpreu
CAPRABO (EROSKI)
Caprabo
CARREFOUR
Carrefour
CONDIS
Condis
CONSUM
Consum
COVIRÁN
Covirán
DÍA
Día
CHAMPION
Carrefour
DISTRIB. FROIZ
Froiz
EROSKI
Todas marcas propias
EUROMADI IBÉRICA
Todas marcas propias
IFA ESPAÑOLA
Todas marcas propias
LIDL
Todas marcas propias
MÁS (Hnos MARTÍN)
Más
MANUEL BAREA
Barea
MERCADONA
Hacendado
PLUS
Todas marcas propias
UNIDE
Unide
1 Greenpeace detectó inicialmente presencia de transgénicos en dos de los productos de la marca propia Special Line –Bebida de Soja y Harina de Maíz– pero la empresa ha demostrado que se ha tratado de contaminaciones excepcionales e involuntarias. En virtud de los documentos recibidos, la empresa pasa a la lista verde a 10 de marzo de 2008.
Marcas de fabricante
Marcas de fabricante, es decir marcas comerciales que se pueden encontrar en cualquier tipo de tienda, clasificadas por categorías. Aparecen en cada caso a la izquierda la empresa y a la derecha las marcas y/o los productos.
